देखभाल प्राप्त करें
मानसिक स्वास्थ्य सहायता
नए अनुभवों के साथ तालमेल बिठाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यदि आप तनावग्रस्त, चिंतित या अवसादग्रस्त महसूस कर रहे हैं, तो सहायता उपलब्ध है और आपको इसका अकेले सामना करने की आवश्यकता नहीं है।
टुगेदरऑल: एक ऑनलाइन समुदाय
क्या आप तनावग्रस्त, अकेलापन महसूस कर रहे हैं या खुद को पहले जैसा नहीं समझ पा रहे हैं? Togetherall एक सुरक्षित, गुमनाम ऑनलाइन समुदाय है जहाँ आप उन लोगों से जुड़ सकते हैं जो आपकी स्थिति को समझते हैं। अपने अनुभव साझा करें, दूसरों की बातें सुनें और अपनी बात रखें।
टेलाडॉक मानसिक स्वास्थ्य
अपने कमरे की गोपनीयता में ही किसी लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक से बात करें। टेलाडॉक आपको अनुभवी पेशेवरों से जोड़ता है जो चिंता, अवसाद, शोक, घर की याद, तनाव और अन्य समस्याओं से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं।
यदि आवश्यकता हो, तो टेलाडॉक प्रदाता आपकी देखभाल में सहायता के लिए दवा भी लिख सकते हैं।
यदि आप तत्काल संकट या परेशानी में हैं, तो 988 पर कॉल करें या संदेश भेजें।
प्रशिक्षित संकटकालीन परामर्शदाताओं से संपर्क करें जो आपकी बात सुनने और आपका समर्थन करने के लिए चौबीसों घंटे उपलब्ध हैं।
प्रतीक्षा मत करो। अभी आवश्यक सहायता प्राप्त करें।